-Начнем с того, что любой продукт ,купленный в магазине в наше время может быть опасным и вредниым( Даже молоко, даже купленное в дорогом фирменном магазине. К сожалению)
-Чипсы, сухарики... не только из-за состава вредны, не только из-за соли бьют по почкам, но часто у них нарушена(хоть и незаметно для глаз) упаковка, что может привести к наличию в продуктах паразитов( яйца глистов,остриц, если по-русски)
-При правильном выборе продукции я всетаки за сосиски и колбасу, но категорично против приправ(смешанных,гранулированных, со вкусом бульона). Пользуюсь только высушенными приправами без добавок( дачи нет, деревни нет, базилик на рынке на-зиму дорого не напасешся, потому-покупаю).
-пища быстрого приготовления-вообще убойная сила, мы ее зовем-"здравствуй язва"
когда дети были маленькие- брала в дорогу картошку в мундире, потом научили- готовишь пюре без молока и бульона(холодное-ну очень густое будет) в поезде чуть кипятка- быстро,вкусно и не вредно.
- колу-лимонад не покупаю( всетаки, иногда детям хочется-тогда беру , но очень редко, лимонады типа "колокольчик""Буратино"-прозрачные,без красителей), стараемся вместо соков-домашние компоты и морсы из варенья. Пока ягоды каждый год, уедем отсюда- где брать в таком количестве.
А вообще... "соль-белая смерть, сахар-сладкая смерть, на кладбище приползешь,а там все места заняты" (с.) Все что вкусно-вредно.