Худеем вместе

[Ramina]

В нашем мире сейчас большая часть женщин и мужчин помешаны на привитых модой стандартах 90-60-90
Хотите ли Вы похудеть? Расскажите, а как вы достигаете идела. И нужно ли это вообще?

 

[Ортэка]

-Life_is_a_miracle-, балет, не по-серьезному, так, для лечения. Меня в балет по росту не примут

 

[Neli4ka]

Лучшей способ похудеть – это не один час в спортивном зале каждый день и никакой воды, тем более еды после упражнений. Результат 100%.

 

[-Life_is_a_miracle-]

Ортэка, ну и ладно...я вот в 7 лет записалась на танцы потому что у меня искревление позвоночника, а теперь занимаюсь почти на проф. уровне

 

[Ортэка]

У меня тоже искривление...и плоскостопие...Вроде распрямляюсь потихоньку, действуют танцы

 

[-Life_is_a_miracle-]

Ортэка, это дело очень затягивает

 

[Ортэка]

Ага. И двигаться я стала легче. Раньше во все врезалась.

 

[Anna-PantheR]

Neli4ka, насчет воды не правда. если жить в указанном тобой режиме, коньки двинешь в скором будущем.

человеку необходимо 1,5 л воды в день, когда занимаешься спортом, фитнесом или танцами - надо еще больше. к тому же вода прекрасно утоляет легкий голод. надо питаться нормально и все физ. упражнения делать ПРАВИЛЬНО. пусть меньше но правильно и в нужном ритме.

 

[Neli4ka]

Neli4ka, насчет воды не правда. если жить в указанном тобой режиме, коньки двинешь в скором будущем. человеку необходимо 1,5 л воды в день, когда занимаешься спортом, фитнесом или танцами - надо еще больше. к тому же вода прекрасно утоляет легкий голод. надо питаться нормально и все физ. упражнения делать ПРАВИЛЬНО. пусть меньше но правильно и в нужном ритме.

Я имела введу сразу после тренировки, ну хотя б пол часа….

 

[Opheliac]

Я чуть полноватая, но эта полноватость придаёт мне красоты (между прочим друг про меня сказал)!

 

[Integral]

А я вот решила, что полюблю себя еще больше (=считай, стану эгоцентричным чудовищем в крайней стадии)))), если сброшу с себя пяток жирных кг.
Так что вот. Попробую что-то поактивнее, чем просто "не есть после 7 и есть в принципе мало".

 

[Chocolattka_]

Попробую что-то поактивнее, чем просто "не есть после 7 и есть в принципе мало"

Например, тренировки? Ксати, если забросить тренировки, то все мышцы превратятся в жир!

 

[Ортэка]

Гм...В мою чумную голову сегодня влетела идея заняться каким-нибудь восточным единоборством....

 

[Snuff_Minor]

езёт вам...а я вот полненькая При росте 147 вешу 47,это мне всего 11...но достали те кто говорят,не ешь сладкое,занимайся спортом.После не ешь,у меня был один не лицеприятный случай

О______________________О
для твоего роста твой вес вполне нормальный.
ты еще совсем ребенок, куда тебе думать о диетах и тп.
просто особо не уедайся сладким и вообще вредной пищей. и будь более активной и все.
какие диеты в 11 лет, все только формируется. не губи свое детство.
я в 11 лет сидела на диете, потому что у меня было ожирение 2й стадии, и сейчас для меня "запрещенные" продукты это просто как манна небесная я ими объедалась в течении года не останавливаясь.
помоему детство должно быть без диких ограничений. иначе просто в будующем это будет очень сильно восполнятся

 

[Chocolattka_]

О______________________О
для твоего роста твой вес вполне нормальный.
ты еще совсем ребенок, куда тебе думать о диетах и тп.
просто особо не уедайся сладким и вообще вредной пищей. и будь более активной и все.
какие диеты в 11 лет, все только формируется. не губи свое детство.
я в 11 лет сидела на диете, потому что у меня было ожирение 2й стадии, и сейчас для меня "запрещенные" продукты это просто как манна небесная я ими объедалась в течении года не останавливаясь.
помоему детство должно быть без диких ограничений. иначе просто в будующем это будет очень сильно восполнятся

Да, жестких диет не надо! А то в этих диетах нет и половины питательных веществ, нужных для организма...

 

[Opheliac]

При росте 147 вешу 47,это мне всего 11...но достали те кто говорят,не ешь сладкое,занимайся спортом

У меня у самой в 11 лет такая же хрень была, поверь ты вскоре очень похудеешь, по себе знаю!

 

[ksew]

я вешу 50 при росте 171
у меня организм не настроен вообще на полноту. я жру просто как конь. пью как конь. спортом не занимаюсь никаким (ну прокатиться разок на чужом велике\сноуборде не в счёт), правда хожу пешком много.
когда мне было лет 12-16 я наоборот очень,очень хотела поправиться, потому что меня называли "доской" и "спичкой". только никак не получалось.
во время беременности я набрала 15 кг, и то выглядела ну очень уж худой для беременной. а после родов все эти кг буквально за неделю испарились. хотя я ела, ем и продолжаю есть сладкое, жирное, острое, солёное в немеренных количествах. съесть целю шоколадку в один присест для меняя плёвое дело.
врачи даже думали, что у меня какая-то болезнь, наршение в обмене веществ. вроде не нашли ничего.

 

[Snuff_Minor]

Тебе очеееень повезло) Я тебе белой завидую)
У меня ваще из-за детства проведенного в жирноте теперь к ней склонность... ща вот пытаюсь сбросить пару кг. а то даже футболки обтягивающие стыдно одеть

 

[Una-Voce]

я вешу 50 при росте 171 у меня организм не настроен вообще на полноту. я жру просто как конь. пью как конь. спортом не занимаюсь никаким (ну прокатиться разок на чужом велике\сноуборде не в счёт), правда хожу пешком много. когда мне было лет 12-16 я наоборот очень,очень хотела поправиться, потому что меня называли "доской" и "спичкой". только никак не получалось.

Вот и у меня то же самое. Врачи на меня без слёз смотреть не могут (выгляжу на 16 лет), ставят диагноз "недоедание". Правда, виновато не "недоедание" (ем больше всех в семье, наверное), а болезнь. Ну да это мелочи Сейчас набрала максимальный вес за всю жизнь - 51 кг, сижу счастливая)))

 

[Айсель]

а я вешу 43 кл а рост 50 с чем то

я каждое утро занимаюсь зарядкой, но больше всего качаю прес( с тренажором)

 

[Saya)]

блин,так хочется сбросить килограммов 5,но без сладкого и 2ух дней прожить не могу(