Худеем вместе

[Ramina]

В нашем мире сейчас большая часть женщин и мужчин помешаны на привитых модой стандартах 90-60-90
Хотите ли Вы похудеть? Расскажите, а как вы достигаете идела. И нужно ли это вообще?

 

[Иринка12]

NessX, а я хожу на фехтование.Спорт в сторону.Надо конкретные упражнения.

 

[Cezar_19]

мне тут недавно посоветовали кушать во второй половине яблоки, запеченные в микроволновке (от сырых хочется есть еще больше)
некоторые знакомы довольны, т.к. они сбивают аппетит и вечером не хочется ужинать вообще.
я рискну, попробую в течении двух недель такое проделать
посмотрим оО

 

[Genzai]

так яблоки неплохо и обычными есть, улучшают обмен веществ
Иринка12, покачай ножки) найди упражнение на них и дерзай

 

[Amour]

Скоро весна нужно приходить в форму, поэтому решила бегать по утрам и есть поменьше. Надо убирать набранные за зиму килограммы и огромные бока.

 

[Bella_G]

Как достали все уже своим похудением, если честно.

Да, когда есть лишний вес, худеть действительно надо. Но многие девушки садятся на диету, когда им не мешало бы поднабрать пару килограмм.

 

[Innerian]

Говорят, что без всяких диет помогает бодифлекс Марины Корпан. За пару недель видимый результат -2-4 кг уходит.
Сегодня начала, посмотрим что из этого выйдет )
Есть у кого опыт по поводу этого? Помогает?

 

[Bесенняя]

Мне худеть не надо - и так худая как тростинка

Есть у кого опыт по поводу этого? Помогает?

Подруга пробовала помогло

 

[ShadowLady]

Худая и ем, как слон

Худеть мне надо, а если понадобится, то пойду в спортзал, а не овощи жрать.

 

[Miracle6]

Я постоянно худею. Думаю все 57, не такой уж большой и ужасный, но я хочу 50

Сейчас буду садится на диету.

 

[MagicZlata]

Фитнес, беговая дорожка, аэробика! Девочки, не стоит мучить себя голодовками). Лучше сходите в фитнес-клуб и сбросите вы лишнее. Да та же пробежка вокруг дома, вот и минус, небольшой, но минус!

У меня дома беговая дорожка. Я совсем не толстая, нормальная фигура, но поддерживаю себя...а то вдруг))

 

[Miracle6]

Лучше сходите в фитнес-клуб и сбросите вы лишнее. Да та же пробежка вокруг дома, вот и минус, небольшой, но минус!

С радостью, да время нет на спорт

Работа, учеба и т.п., по выходным тоже время нет. Единственный выход, мучать себя

 

[Смурфетта]

Иринка12, я вас умоляю! Нормальные коленки! Вы себе это внушили. Просто не берите пример с тощих девиц, которые щеголяют в мини-юбках.
Я скинула 5 килограмм, на полпути к победе! Запомните, самое главное-поменьше сладкого и соленого, и конечно-же физические нагрузки.

 

[Miracle6]

Я скинула 5 килограмм, на полпути к победе! Запомните, самое главное-поменьше сладкого и соленого, и конечно-же физические нагрузки.

В 13 лет, не рано ли худеть?

 

[Смурфетта]

Miracle6, нет,не хотела об этом говорить, но у меня небольшой перевес

С самого детства проблемы с лишним весом, ем вроде не очень много, да лишние килограммы откуда-то берутся. Конечно я не прям корова, но все равно немного перевес.

 

[Miracle6]

Смурфетта, если "немного" то можно и не переживать! Не стоит худеть рано-начнутся проблемы со здоровьем, лет к 15-16 эти киллограмы уйдут, ты вытянешся. Пусть организм растет здоровым.

 

[Смурфетта]

Miracle6, смотря как худеть. Если устраивать организму забастовки и голодать целыми днями, то да. Но думаю, что контролирование сладкой и соленой еды и спорт полезны всем, несмотря на возраст. Тем более, что в рост я уже почти перестала расти, на 170 см уже давно вымахала

 

[Miracle6]

Смурфетта, ну главное не загоняй себя и знай меру

Но думаю, что контролирование сладкой и соленой еды и спорт полезны всем, несмотря на возраст.

Да, вот с понедельника я завяжу с шоколадками и хлебом, а то я за эту неделю переборщила с этим

 

[Смурфетта]

Miracle6, удачи, надеюсь получится

Кстати, закон подлости: когда решаешь отказаться от сладенького, родители сразу скупают весь кондитерский магазин

 

[Miracle6]

Смурфетта, спасибо!

стати, закон подлости: когда решаешь отказаться от сладенького, родители сразу скупают весь кондитерский магазин

Я одна живу

И сама себе беру эти долбанные шоколадки(
Но, буду стараться больше не есть их)

 

[Смурфетта]

Я одна живу

Моя мечта... У нас в доме целый табун из родственников живет)

И сама себе беру эти долбанные шоколадки(

Кстати, если сильно захочется взять шоколадку, то можно взять темную, от нее меньше вреда фигуре. Еще я где-то читала, что шоколад не вредит фигуре, если есть не больше одной плитки в день)