Худеем вместе

[Ramina]

В нашем мире сейчас большая часть женщин и мужчин помешаны на привитых модой стандартах 90-60-90
Хотите ли Вы похудеть? Расскажите, а как вы достигаете идела. И нужно ли это вообще?

 

[Иринка12]

Предложите упражнения,что бы от живота избавиться за месяц (сразу говорю живот имеет большой "объем")!

 

[ПАзитифФфнАя_СиМкА]

Народ, сейчас, чесслово, какая-то мания пошла на похудение)
Причем в большинстве случаев это не нужно и, более того, даже вредно.
Но я, что бы не чувствовать себя совсем уж белой вороной, решила тоже немного похудеть. Килограммов на 5, что бы уж совсем скелетиной быть (раз это сейчас красиво, то почему бы и нет?)

 

[Dianna]

Народ, сейчас, чесслово, какая-то мания пошла на похудение)

Ну можно сказать на анорексию. Девочки выдумали себе культ "Ана" (анорексия), стремятся к ней.
Вообще это страшно, моя подруга тоже хотела стать "невесомой бабочкой", благо родители строгие.

Килограммов на 5, что бы уж совсем скелетиной быть (раз это сейчас красиво, то почему бы и нет?)

Не лучшая идея

 

[Revyun]

Народ, сейчас, чесслово, какая-то мания пошла на похудение)
Причем в большинстве случаев это не нужно и, более того, даже вредно.

Никакая это не мания вовсе Если человек чувствует себя некомфортно, почему бы не похудеть немного? Эта лёгкость тела очень приятна. Ну, если до абсурда не доходит (когда вообще кожа, да кости)
У меня есть подруга, у которой при росте 170-173 вес около 48-49 кг

Спойлер

и мне лично очень нравится её фигура :3

Но я, что бы не чувствовать себя совсем уж белой вороной, решила тоже немного похудеть. Килограммов на 5, что бы уж совсем скелетиной быть (раз это сейчас красиво, то почему бы и нет?)

Рост/Вес/Возраст?

 

[ПАзитифФфнАя_СиМкА]

Не лучшая идея

Да почему? Если выбрать правильную диету, а не типа "ничего не есть. Никогда!", то вреда организму будет немного))

У меня есть подруга, у которой при росте 170-173 вес около 48-49 кг

у меня есть подруга, которая с моим ростом весит 42 кг, и вполне нормально выглядит) вот примерно так я и хочу)

Рост/Вес/Возраст?

160/47,5/15

 

[Dianna]

Да почему? Если выбрать правильную диету, а не типа "ничего не есть. Никогда!", то вреда организму будет немного))

Ну это никто не запрещает)
А вот до костей не надо худеть)

160/47,5/15

Мне бы такие параметры!

 

[Revyun]

у меня есть подруга, которая с моим ростом весит 42 кг, и вполне нормально выглядит) вот примерно так я и хочу)

160/47,5/15

Хм... ну вообще нормально, но если похудеешь - хуже не будет
А с знакомыми сравнивать нет смысла - у всех организм разный, тип фигуры - тем более!
У меня сейчас 162-163/46-47, хотя внешне не изменилась даже Оо странно так
Я думала, мы ровесницы х)

 

[ПАзитифФфнАя_СиМкА]

А с знакомыми сравнивать нет смысла - у всех организм разный, тип фигуры - тем более!

ну с кем-то же надо сравнивать, что бы знать, к чему стремиться)

Хм... ну вообще нормально, но если похудеешь - хуже не будет

Да, перед НГ это особенно актуально - что бы быть самой красивой на празднике и без зазрения совести кушать ольвьешку с майонезиком)))

У меня сейчас 162-163/46-47

вроде бы разница и не такая большая, но я тебе завидую))

Я думала, мы ровесницы х)

я тоже так думала оО

 

[Revyun]

вроде бы разница и не такая большая, но я тебе завидую))

Тут нечему завидовать DD Бывает и покруче)
У меня почти все одноклассницы худющие

ну с кем-то же надо сравнивать, что бы знать, к чему стремиться)

Ну да)

Да, перед НГ это особенно актуально - что бы быть самой красивой на празднике и без зазрения совести кушать ольвьешку с майонезиком)))

Майонез беее хдд От него полнеют + холестерина много. Я со сметаной его ем обычно ахах
Перед НГ и перед летом) Но зимой похудеть сложнее - организм накапливает жиры для сохранения тепла, увы

я тоже так думала оО

Странно хд

 

[ПАзитифФфнАя_СиМкА]

У меня почти все одноклассницы худющие

во-во! мне это здорово капает на мозги, вот и появилось желание похудеть немного))

Майонез беее хдд От него полнеют + холестерина много.

майонезик - это мое все)) жизни без него не представляю, да и потом, все салаты с ним делают)))
от всех вкусняшек полнеют, как я поняла))

Я со сметаной его ем обычно ахах

со сметаной никогда не пробовала))

Но зимой похудеть сложнее - организм накапливает жиры для сохранения тепла, увы

значит, потребуется больше времени и сил для достижения результата)

Странно хд

ты в каком классе?)

 

[Revyun]

ты в каком классе?)

В 8 же)

во-во! мне это здорово капает на мозги, вот и появилось желание похудеть немного))

А можешь фотку свою кинуть в полный рост?оо Просто по сути с твоими параметрами это вполне нормально

майонезик - это мое все)) жизни без него не представляю, да и потом, все салаты с ним делают)))
от всех вкусняшек полнеют, как я поняла))

Эх... отвыкать пора D Ибо он правда прибавляет кило
Не всегда)) Фрукты - тоже вкусняшка с: от них не полнеют

со сметаной никогда не пробовала))

Да особо не меняется вкус. Мама обычно делает со сметаной и совсем чууть-чуть майонеза)

значит, потребуется больше времени и сил для достижения результата)

Именно) Вообще, как я думаю, главное - сбалансированное питание.

 

[smssimochka]

162-163/46-47

ты выше меня, ну как так то .__.
а вообще, фигуры у нас с тобой вроде бы одинаковые.
а у тебя дома весы есть? а то 46-47 кг, это такая недостоверная информация особенно когда взвешивался в последний раз где-то полгода назад)) Я вот думала, что вешу 39 кг, а потом оказалось, что 43)

 

[ПАзитифФфнАя_СиМкА]

В 8 же)

я в 9)

А можешь фотку свою кинуть в полный рост?оо Просто по сути с твоими параметрами это вполне нормально

я стесняюсь

вообще, не люблю фотки выкладывать)

Эх... отвыкать пора D Ибо он правда прибавляет кило

меня за новогодним столом не поймут) все родственники лопают, как не знаю кто, и, несмотря на это, худющие

Не всегда)) Фрукты - тоже вкусняшка с: от них не полнеют

согласна, но фруктами не наешься) разве что арбузом х)

Вообще, как я думаю, главное - сбалансированное питание.

и про спорт не надо забывать) хотя, кого я обманываю? хорошо, если хоть от сладкого и жирного откажусь

 

[Revyun]

ты выше меня, ну как так то .__.
а вообще, фигуры у нас с тобой вроде бы одинаковые.
а у тебя дома весы есть? а то 46-47 кг, это такая недостоверная информация особенно когда взвешивался в последний раз где-то полгода назад)) Я вот думала, что вешу 39 кг, а потом оказалось, что 43)

Я буквально на днях взвешивалась У меня просто вес очень часто скачет туда-сюда, +- один кг всегда
Так что у меня сегодня 47, завтра 46, послезавтра снова 47 ахах а весы старые, могут врать, но я вешу явно не больше 47
Ибо мне по фото все говорят, что я худая хд хотя не особо и худая

я стесняюсь shy вообще, не люблю фотки выкладывать)

Ну ладно хдд Как хочешь)

я в 9)

Тогда всё верно хд

меня за новогодним столом не поймут) все родственники лопают, как не знаю кто, и, несмотря на это, худющие biggrin

От обмена веществ зависит У меня брат всё подряд ест - не полнел вообще, наоборот худел. Пошёл в армию - набрал около 10 кило ахах но ему это в плюс, а то был вообще дистрофан

согласна, но фруктами не наешься) разве что арбузом х)

Бананы очень сытные) Яблоки, груши тоже, как вариант)
Я вообще теперь вынуждена отказаться от шоколада - но я думаю, это будет куда полезнее, чем его есть.

и про спорт не надо забывать) хотя, кого я обманываю? хорошо, если хоть от сладкого и жирного откажусь

Начинать надо с малого, но спорт тоже важен - согласна) Просто когда мышечная масса растёт, кг тоже прибавляются. Проверенный факт)

 

[smssimochka]

Начинать надо с малого, но спорт тоже важен - согласна) Просто когда мышечная масса растёт, кг тоже прибавляются.

По-этому сначала лучше похудеть килограмм на 4-5, а потом уже мышечную массу набирать, иначе ты не похудеешь, а жир просто превратится в мышцы.

Я вообще теперь вынуждена отказаться от шоколада - но я думаю, это будет куда полезнее, чем его есть.

шоколад можно есть, но только не молочный, и не позднее двух часов дня.

 

[Evaeva]

ulka_sims, Вы разве незнаете, что абсолютно любой фрукт- это огромнейшее количество углеводов? От них так раздаться в ширину можно, что лучше майонеза столько же съесть, а арбуз как и виноград, так это вообще сахар практически и вода.
Хотите похудеть, занимайтесь кардио. Нет тренажера выходишь гулять и просто быстро идешь, так, чтобы можно было говорить, а петь было тяжело, вот и хорошая ежедневная нагрузка

 

[Dianna]

Вы разве незнаете, что абсолютно любой фрукт- это огромнейшее количество углеводов? От них так раздаться в ширину можно

Да, вреда больше, чем пользы.
Плюс, сейчас могут выращивать с ГМО и прочей гадостью.

Нет тренажера выходишь гулять и просто быстро идешь, так,

Да, прогулки очень помогают! Сразу видно, ноги худеют сильно и низ живота.

 

[DolsDesp]

160/47,5/15

Зачем вам худеть то при таких параметрах?

Весить 47 кг при росте 160 метров прекрасно! Вам бы даже поправится килограмма на 3

 

[ПАзитифФфнАя_СиМкА]

так это вообще сахар практически и вода.

сахар организму нужен, как и вода, собственно) да и потом, они вкусные)))

Плюс, сейчас могут выращивать с ГМО и прочей гадостью.

а если свои, с огорода?) полностью отказываться от фруктов нельзя, в них витаминов много

да и потом, они вкусные)

Зачем вам худеть то при таких параметрах?

ну, мне просто интересно попробовать)

Вам бы даже поправится килограмма на 3

вы прямо как моя бабушка

 

[Dianna]

а если свои, с огорода?) полностью отказываться от фруктов нельзя, в них витаминов много
да и потом, они вкусные)

Если только с огорода)
А так, набирать в супермаркетах не советую. Ну лучше не сильно перебарщивать с ними, 2-4 штучек фруктов в день, вполне нормально для организма