Худеем вместе
- Автор темы Ramina
- Дата начала
Тоже самое. Обмен веществ слишком быстрый. Одно время меня это жутко раздражало, мечтала поправиться, весила 44 кг. Сейчас наконец-то поправилась, т.к стала старше, вешу 49, мой идеальный вес. Я довольна.Finni сказал(а):
При том, что некоторые стремятся весить чуть ли не к 40 кг. И что ж красивого в костях обтянутых кожей? Жир в умеренном количестве должен быть! Он создает формы. А красивая женская фигура без форм быть не может.
Если честно, не понимаю девушек, постоянно высчитывающих калории и.т.д. Калорий типа должно быть как можно меньше, это ведь жир. ЛЮДИ, калории - это энергия! И она растрачивается за день, поэтому не вижу смысла после поедания булочки идти в спорт-зал. Мы едим еду, не для того чтобы сбросить потом все полученные калории, а чтобы чувствовать себя бодро. А если вы толком ничего не едите, а весите немало, это уже физиологическая предрасположенность к полноте. И это не выход во всем себя ограничивать и жрать целый день один только капустный лист. Ешьте что хотите, просто если вы предрасположены к полноте - держите себя в форме, спорт и все такое. А диеты вообще зло, они лишают организм многих полезных веществ. Что не лучшим образом сказывается на внешнем виде.
Девочки замените шоколадки зефиром,его можно есть сколько угодно.Я до определенного возраста весила 43 кг,в зеркало смотрела на себя и ревела 
,всю одежду даже самых маленьких размеров приходилось ушивать.Сейчас с возрастом и рождением ребенка наконец то поправилась и уже 10 лет вешу 50 кг.Считаю себя очень стройной,т.к размер одежды 40-42. Не в чем себе не отказываю,люблю хомячить напару с мужем в ночное время .
,всю одежду даже самых маленьких размеров приходилось ушивать.Сейчас с возрастом и рождением ребенка наконец то поправилась и уже 10 лет вешу 50 кг.Считаю себя очень стройной,т.к размер одежды 40-42. Не в чем себе не отказываю,люблю хомячить напару с мужем в ночное время .
А я открыла способ похудения для ленивых хдд И никому о нем не скажу, потому что стыдно х)) И это не то, о чем можно было подумать)
Я даже немного подтянулась за пару недель, к лету надеюсь еще похудеть. Дико рада своим результатам С: Стараюсь много пить, меньше есть, ну и на ночь вообще не есть, а в основном есть все на завтрак. Делаю всякие упражненьица, могу даже посоветовать) хожу по лестнице вместо лифта, но думаю, это уже не так помогает - я от этого больше не устаю х)
И вот еще: недавно узнала о такой вещи, как калланетика. У кого-нибудь есть опыт в этом деле?)
Я даже немного подтянулась за пару недель, к лету надеюсь еще похудеть. Дико рада своим результатам С: Стараюсь много пить, меньше есть, ну и на ночь вообще не есть, а в основном есть все на завтрак. Делаю всякие упражненьица, могу даже посоветовать) хожу по лестнице вместо лифта, но думаю, это уже не так помогает - я от этого больше не устаю х)
И вот еще: недавно узнала о такой вещи, как калланетика. У кого-нибудь есть опыт в этом деле?)
superyulya
Проверенный
Мне вот на живот надо накинуть пару килограмм. А так в общем, я считаю, эти диеты - все фигня. Они только желудок портят. Я вот просто каждый вечерок на пробежечку выхожу. Приятно просто пробежаться, да и жиры все в мышцы переростают, хотя у меня их никогда и не было, но зато ноги заметно накачались.
ПАзитифФфнАя_СиМкА
Проверенный
Я поняла для себя одну вещь: мне проще сидеть на диете, где четко сказано, сколько чего можно и что нельзя, чем просто сокращать кол-во потребляемых калорий. Во втором случае меня так и тянет чуть-чуть от нормы отойти, типа, от лишних 100 ничего не будет
Охх, я уже довольно хорошо схуднудула, почти ушли мои бока и животик подтянулся- моя радость не знает границ
Еще чуть-чуть и я достигну своей цели! Спасибо большое спорту, я наконец поняла, что диеты, голодовки это все фигня нужно заниматься спортом и не кушать после шести.
