Худеем вместе

[Ramina]

В нашем мире сейчас большая часть женщин и мужчин помешаны на привитых модой стандартах 90-60-90
Хотите ли Вы похудеть? Расскажите, а как вы достигаете идела. И нужно ли это вообще?

 

[SIMулянтка]

Первое, второе, салат, пица, пирожное-это я за день то не сьем.К тому ж в школе я стараюсь не есть, тошнит потом

 

[Насььтик]

SIMулянтка,а рост у тебя какой,если не секрет?

я 157 см рост,40 кг вес,по мне так многовато

не собираюсь голодать или что-то вроде этого,просто стараюсь поменьше мучного и сладкого есть

что для меня оочень трудно

 

[SIMулянтка]

Насььтик, 145

нормально вроде

Вот именно

 

[Shugara]

Незнаю как у вас, но у меня да!

щито за брэээд?
итак разъесняю. походу у тебя ушла тупо вода из организма, и все.
ибо даже при полном голодании организм за день теряет максимум 300 грамм жира, за неделю, 1,5;2 кг.так что не надо тут...хотя конечно, если ты дико опухла, и вода после этого ушла, то кааанечно.
а у меня с весом вобще кабздец, если уж на то пошло.хоть +8 кг - на объемы это никак не отражается, ага.

я 157 см рост,40 кг вес,по мне так многовато

у вас недобор на формулу -110 от роста.хD

145

еще два кг до -110 от роста, в идеааале.

 

[Milaya_Koshecka]

Я сейчас худею так как рост 160 см. вешу 65( но у меня еще кости тяжелые) хочу сбросить 15 кг. Ем каждые 3 часа в маленькую чашечку что положу то и съем. не ем сладкого и хлеб. после 6 не ем. если хочется есть пью воду. утром ем все что хочу. хорошая диета не голодаешь вроде бы

 

[Shugara]

Milaya_Koshecka, система -60?

160 см. вешу 65( но у меня еще кости тяжелые) хочу сбросить 15 кг.

до 45 на такой системе не похудеешь.вес тупо встанет.

 

[Milaya_Koshecka]

неа, и я не собираюсь весить 45 кг. неужели от 65 отнять 15 не можете? провереная диета между прочем ею все пользуется и если незнаете то лучше не пишите. и что за система -60?!!

 

[Shugara]

неужели от 65 отнять 15 не можете?

опс, пардон.хDпросчет=_=нуда с математикой у меня всегда было плохо.

провереная диета между прочем ею все пользуется и если незнаете то лучше не пишите.

не все.*зевнула*давайте не будем переходить на ругань, а уж простите, написать, что я в этом не разбираюсь, просто смешно.

и что за система -60?!!

тэээц.полегче с восклицательными знаками, я Вас лишь спросила, не более.Я могу впринципе написать, но лучше в этой же теме полистайте, ибо это я могу в чем-то ошибиться.

 

[Симовосхищение]

Некоторым везет...

А у меня в !11 лет!:
Рост-163
Вес-53.
Надо поменьше есть! И продолжать (мне естественно) заниматься танцами!

 

[Listvichka]

так у тебя наоборот идеальный вес для твоего роста!

 

[Симовосхищение]

Listvichka, Может быть и так.
Но, выгляжу я телёнком

 

[Shugara]

Но, выгляжу я телёнком

О, Святые Небеса, хоспади боже.=/=
я конечно могу предположить что у вас легкая кость, поэтому из-за большого кол-ва мышц(именно мышц, если вы занимаетесь танцами), фигура выглядит достаточно крепкой.
Но впринципе, можете попробовать употреблять больше белка, но в пределе 1200 ккал в день. Мышцы останутся, а какие-то "запасы" уйдут, если таковые имеются.

 

[Симовосхищение]

Но впринципе, можете попробовать употреблять больше белка, но в пределе 1200 ккал в день.

Надо попробовать) Спасибо)

Мышцы останутся, а какие-то "запасы" уйдут, если таковые имеются.

Хотелось бы))))

 

[AmaelAmael]

А у меня при 176 см, 80 кг живого веса

Шейпинг не помогает. Видимо, из-за нервов. Везет тем, кто худеет, когда переживает. Я же наоборот. Гипопотамчику хочется быть стрекозкой...

 

[Listvichka]

А у меня при 176 см, 80 кг живого веса sad Шейпинг не помогает. Видимо, из-за нервов. Везет тем, кто худеет, когда переживает. Я же наоборот. Гипопотамчику хочется быть стрекозкой...

пополнеть гораздо сложнее. Я сколько ни ем, не лезет больше

 

[SIMулянтка]

У почемуто последние время вес чуть ли не каждыйдень уходит.Не понимаю почему, выше то я не становлюсь.

 

[Soul_Rain]

У меня одноклассница пыталась сидеть на кремлевской диете, по-моему она только увеличилась

 

[AmaelAmael]

одноклассница пыталась сидеть на кремлевской диете

А в чем ее суть?

 

[Витта]

Никогда не худела, а двадцать килограммчиков сбросить бы хотелось. Купила себе книжки по методу минус60, буду пробовать, там смысл не есть после 6 вечера и после 12 дня продукты не все можно. Если получится - сообщу!

 

[Наська:)]

на обеде ела варёную капусту без соли и запивала её сырым яйцом

Я бы от такой диеты, мягко говоря, померла.