Худеем вместе
- Автор темы Ramina
- Дата начала
Честно сказать я сразу подумала,что это самая настоящая барби,а не человек.Ну нельзя же так себя доводить.Гламур4ег сказал(а):
Я думаю до старости она точно не доживет.HepB@TpEnK@ сказал(а):
Короче нужно прыгнуть с парашютом.AlexR сказал(а):
А вообще я считаю,что лучший способ похудения..выкинуть телик и комп и идти гулять.
Ох, признаюсь, что очень много ем, но вес не прибавляется, если не ем после 6 (редко бывает) , то когда встаю на весы киллограмма на полтора меньше вешу, сама удивляюсь такому, а ходьба лично мне не помогает, хожу утром в быстром темпе уже 2 недели и никаких результатов
какой тут опыт -просто меньше жрать,когда я придерживаюсь этой диеты за неделю по 1-2кг уходит,сейчас отчима посадили на диету по состоянию здоровья и всей семьей на этой диете - 2грамма соли в день можно в продукты добавлять,ничего маринованного,мяса не жирное,ток грудку курицы,лук нельзя даже в супах,капусту,кофе,жирное,жареное,сладкое, в общем диета для печени,лучше посмотрите в гугле диеты при лечении болезней печени,после такой диеты чувствуешь себя такой легкой ) а то,что нужно для этой диеты готовить очень полезно,у кого пароварка есть будет плюсом)
HighHopes много раз такое слышала,у тебя пока организм перестраиваецца,потом может разнести от бесконечного поедания в больших кол-вах,я тоже какое-то время кушала оч много,потом вес стал приходить,лет в 15,но во время себя ограничила и не стала толстой) мой вес в год колеблется от 48 до 58 кг
HighHopes много раз такое слышала,у тебя пока организм перестраиваецца,потом может разнести от бесконечного поедания в больших кол-вах,я тоже какое-то время кушала оч много,потом вес стал приходить,лет в 15,но во время себя ограничила и не стала толстой) мой вес в год колеблется от 48 до 58 кг
Если она и делала операцию,то только на увеличение груди.Она снималась в шоу и писала что ее "раздуло", хотя на самом деле на фото 100 % фотошоп,поэтому она так и объяснилась.Если бы она действительно была бы худой в шоу она бы тоже была худой.Чобы редактировать видео,к стати есть специальная программа даже на ютубе.Гламур4ег сказал(а):
Не смотря на то что я написала ранее(Может показаться что я плохо к ней отношусь) мне она нравится и я считаю ее красивой.
Но то что она написала это смешно.
Расскажу вам свою историю похудения. Я жила в посёлке (Богом забытое место
)до 15 лет, он очень маленький, гулять было негде, дискотек не было, короче скукотища. и я целыми днями сидела дома за компом и ела, и в результате весила 63 кг. Я конечно делала упражнения. сидела на диетах, похудела на 4 кг, но килограммы опять вернулись.
а год назад мы переехали в Москву, мне стало интересно всё, я начала много ходить(даже на метро редко ездила), каталась в парке на роликах, впрчем стала много двигаться, даже забывала про еду, и ела очень мало. И за этот год я сбросила 16 кг. Теперь я вешу 47, но хочу набрать хотя бы 2 кило) вот такая история. так что я Всем даю совет: ходите больше!
а год назад мы переехали в Москву, мне стало интересно всё, я начала много ходить(даже на метро редко ездила), каталась в парке на роликах, впрчем стала много двигаться, даже забывала про еду, и ела очень мало. И за этот год я сбросила 16 кг. Теперь я вешу 47, но хочу набрать хотя бы 2 кило) вот такая история. так что я Всем даю совет: ходите больше!
sashyla-99
Проверенный
Зачем худеть и извоить свой организм,когда можно просто есть тоже самое в меньших порциях и заниматся спортом
sashyla-99, Ну вот,и я про то же.Для чего это надо?
Ну если уж совсем хочется похудеть,то идите к диетологу!
Сегодня вы например поедите 1 раз,а если на след.день вы будете есть больше,то и килограмм соответственно будет больше.Хоть мне и худеть не надо.Я каждый день много всего съем,а потом с мамой на стадион бегать.Так реально больше жиров сжигается.
Ну если уж совсем хочется похудеть,то идите к диетологу!
Сегодня вы например поедите 1 раз,а если на след.день вы будете есть больше,то и килограмм соответственно будет больше.Хоть мне и худеть не надо.Я каждый день много всего съем,а потом с мамой на стадион бегать.Так реально больше жиров сжигается.
flowerinka
Проверенный
нуу*типа стисняецца* у меня рост 160 см, при этом вс 53.Стоит ли худеть?Помогите!
Simka,
Плюс качайте пресс. Одно из самых ненапряжных упражнений - напрягите мышцы живота на 5 секунд, потом расслабьте, снова напрягите на 5 секунд и расслабьте и т.д. Если за день так живот напрягать где-то 1000 раз, то через месяц будет явный эффект. По цифре кажется, что много, но это за день, а не за один присест.
Но нужно делать каждый день естесственно. Спорт любит постоянность.
Так не надо сразу наматывать километры. Это вредно. Начинайте с быстрой ходьбы, а не бега. И старайтесь ходить дольше.Simka сказал(а):
Плюс качайте пресс. Одно из самых ненапряжных упражнений - напрягите мышцы живота на 5 секунд, потом расслабьте, снова напрягите на 5 секунд и расслабьте и т.д. Если за день так живот напрягать где-то 1000 раз, то через месяц будет явный эффект. По цифре кажется, что много, но это за день, а не за один присест.
Но нужно делать каждый день естесственно. Спорт любит постоянность.
flowerinka
Проверенный
У меня вот к вам вопрос. Прочитала где-то в инете про 25 кадров. Помогает ли?Или просто прикол,шарлотанство?
